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Unser Kursplan mit allen Kursen für spezielles Training

 Montag  Dienstag  Mittwoch  Donnerstag  Freitag  Sonnabend
Kursraum Kursraum Kursraum Kursraum Kursraum Kursraum
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1  
8.15 - 09.10
Wirbelsäulen-
gymnastik
      8.30 - 9.10
Yoga für
den Rücken
  8.30 - 9.25
Rehabilitation
  8.15 - 9.10
Qigon
     
9.15 - 10.10
Body-Training
  9.15 - 10.10
Rehabilitation
  9.15 - 10.10
Wirbelsäulen-
gymnastik
9.15 - 10.15
Indoor-Cycling
9.30 - 10.30
Wirbelsäulen-
gymnastik
    9.15 - 10.10
Sensitive Cycling
9.30 - 10.30
Fit durch
den Winter
 
10.15 - 11.15
Rehabilitation
  10.15 - 11.15
Rehabilitation
  10.15 - 11.15
Wirbelsäulen-
gymnastik
10.35 - 11.35
Rehabilitation
    11.15 - 11.45
TRX®
10.15 - 11.10
Pilates
   
                       
16.30 - 17.20
Rehabilitation
  16.30 - 17.25
Rehabilitation
          16.30 - 17.25
Wirbelsäulen-
gymnastik
  Intensivbetreuungs-
zeiten
17.25 - 17.55
TRX®
17.30 - 17.55
Indoor Cycling
(Einsteiger)
17.30 - 18.25
Wirbelsäulen-
gymnastik
  17.30 - 18.25
Body-Training
  17.25 - 17.55
TRX®
18.00 - 18.25
Bauch/Rücken
17.30 - 17.55
Bauch/Rücken
17.30 - 18.30
Rehabilitation
INJOY-Trainingszirkel,
Dr. Wolff und Fle.xx
Montag - Freitag
08.30 - 11.00 und
15.00 - 19.00 Uhr
18.00 - 18.55
Rehabilitation
18.00 - 18.55
Indoor Cycling
  18.30 - 19.25
Muskelmix
  18.30 - 18.55
Bauch/Rücken
  19.30 - 20.30
Iron System
18.30 - 19.25
Pilates
18.00 - 19.00
Iron System
 
19.00 - 19.25
Bauch/Rücken
                     

19.30 - 20.30
Iron System

 

19.30 - 20.30
Zumba

19.00 - 20.00
Dance-Body-
Training

             

 

           Rückentraining / Wirbelsäule
   Muskeltraining / Straffung / Figurtraining
   Kondition / Fettverbrennung